[...] chodzi o ten suplement, jednakze mam pytanie co moglbym dokupic do HMB wykonujac trening na rzeźbe?? jesli macie jakieś propozycje napiszcie odrazu ile danego produktu na cykl nalezy mieć 1,2 opakownia ? itp.( co myślicie o CRESTER Biogenixa? ) z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam Ps dodtam jeszcze że 3 razy w tygodniu chodze na siłownie i 3 [...]
[...] o 3 rodzajach xpanda , xpand , xpand energized , xpand post formula , niektore to juz przeszlosc czy wszystkie sa aktualne ? jezeli tak to w ktory celowac ? to ze na cykl 2 puchy to kojarzę :) 2) wycztalem tez ze nie warto brac xp po treningu , dobre efekty daje brany rano na czczo i 30 min przed treningiem , tak wiec mysle ze warto po [...]
wiek:20 waga: 73 wzrost: 173 cel: masa dieta: na mase przeciwskazania: brak cykl 5-dniowy push/pull/off/legs/off i od nowa push: wyciskanie płasko 4x8-12, wyciskanie hantli skos 4x8-12, wyciskanie z klatki stojac 3x8-12, unoszenie na boki 3x8-12, wyciskanie wąsko z ziemi 3x8-12, unoszenie nog w zwisie 3x8-12 pull: podciąganie szeroko 5x max, [...]
[...] przesadzić na początek Teraz chciałbym zacząć od mono (vitalmax) Staram się trzymać dietę, do tego ostrowia, carbo BX Cykle planuje tak co 3-4 miesiące Co po mono ?? na drugi cykl myślałem o polaczeniu XP i CP Na trzeci może HP + NitroBolon Kasa nie jest wielką barierą, ale bez przesady Będę wdzięczny za uwagi i sugestie Z góry dzięki pozdro
1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Rzezba 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: wino 100 tabs solo ok 3 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Siema mam dosc duzy problem mianowicie: Wlasnie sie odblokowywuje po cyklu skonczylem wlasnie Pregnyl we wtorek byl ostatni strzal mialem sie juz brac za clomid a tu nagle lipa :/ Okazalo sie ze nikt z moich zrodel a posiadam ich 3 nie ma clomidu, Co lepsze kilku moich znajomych tez do mnie wydzwania czy mam clom bo nie moga sciagnac sobie a beda [...]
[...] tez bylo zbyt wysokie. Czy to znaczy, że w jego organiźmie stało się coś niedobrego ? Może to być stałe nadciśnienie. Od października miałem zamiar rozpocząć swój pierwszy cykl mety. Z tego co wiem to metanabol też podwyższa ciśnienie. Troche się boje bo z nadciśnieniem nie ma żartów. Dodam, że do tej pory nie miałem problemu z ciśnieniem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na lepszy przyrost. Oraz ostatnie pytanie czy lepiej jest zaczac od silowni, czy lepiej od treningow sportow walki czy moze jedno i drugie jednoczesnie. Pozdrawiam W kwesti odzywek moj budzet to okolo 200 funtow na 1 pierwszy cykl (prosze o podanie konkretnych przykladow odzyek a nie napisanie np. bialko z kazeina, czy glutamina badz kretyna.
wiek: 38 waga :100 wzrost 185 WYMIARY: -biceps:47 -klatka:12x -udo:70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2000 roku z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele przerwa rok 8. TRENING: silka e2d 9. CEL CYKLU: lecę bo chcę lecę bo życie jest złe.... :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Witam Moja dziewczyna dostala okresu ostatnio 18 grudnia. Wczesniej jej cykl trwa 25 dni. Wczoraj gdy wracalismy z sylwka bolal ja brzuch. Dzisiaj nadal boli. Mowi ze tak jak przed okresem. Ma 17 lat. Pierwszy raz sie jej przydazyl ten bol owulacyjny:/ Jak myslicie-co moze byc powodem tego bolu??
[...] ważę 67 kg, 183 cm wzrostu, na klatkę wyciskam obecnie 75 kg, moim marzeniem na bliską przyszłość jest ważyć 80 kg i wyciskać 90 kg, chciałbym przeznaczyć na to 600 zł na 2 cykle:) (300 zł - 1 cykl i miesiąc później kolejne 300) Nie jest to wiele, ale na początek musi wystarczyć. Trenuję splitem 3 dni w tygodniu. Byłbym bardzo wdzięczny, gdyby [...]
Cześć, Skończyłem cykl we wrześniu totalny off i PCT z HCG/HMG/Clomid/Nolva, od ok 2-3 tyg, już nic nie brałem i poszedłem zrobić badania, mam już spory staż w temacie i 40 lat na karku, zazwyczaj nie potrzebuję porad w tych tematach, ale mam dziwny wynik i nie wiem co o tym myśleć. Morfologia OK Estro 17,2 - norma 0 - 31,5 Testosteron całk. - 2,5 [...]
Witam. Chcialbym zeby ktos mi doradzil jak mam brac poszczegolne suplementy. Mam juz kupione:bialko wpc(ostrowia), zma(treca),witaminy i mineraly(olimp),omega3(olimp),mono creatin(vitalmax) i jeszcze kolega dal mi crea bolic. Cykl mial trwac 50 dni ale teraz mam wiecej kreatyny to moze bym go przedluzyl,tylko nie wiem czy ma to sens bo potem [...]
[...] białka prolongatum + 1,5kg carbo.. Chodzi o to jak najlepiej to spożytkować, bo i tak wydałem na to trochę kasy. Chce przeprowadzić z tymi suplementami i jako taką dietą cykl na mase. Zastanawiam się jak ułożyć plan, czy zrobić trening HST, czy moze tradycyjny jaki robiłem wcześniej (tzn dzielone 3 dni ok 15 serii). Moglibyście mi doradzić co [...]
[...] LH mam 8.01mIU/m . Rerszta wyników łapie się w normach. Cylk byl robiony jakis czas temu ale badania zdecydowalem sie zrobic ostatnio, bo czulem ze cos jest nie tak;/ Co do cyklu to skladal sie on z Deki (Libol), Tesci(prol) i metki. Cykl byl dosyc dlugi, wiec na odblok poszlo HCG i clomid a pod koniec Nolvadex. Wydaje mi się,że to wszystko [...]
esc. od połowy roku jestem na cyklu,. zaczynalem od sustanoxix 300 i mety poem do tego dorzucilem okolo 100 anapolonu ktory bralem przez okolo 3 tygodnie. po jakis 5 miesiacach zmienilem to wszystko na omnadren (omke) apteke i zaczelo mnie nie pokoic od paru miesiecy moje wyupiaste oczy cisnienie wysokie szybko sie meczy straszne pocenie sie [...]
Witam. Mam problem. Trenowałem od września partie 1x w tygodniu. Teraz w styczniu mam przerwe do ferii. Wtedy zaczynam nowy cykl. Mam zamiar kupić kreatyne.. I tu pojawia się problem. Jakim treningiem powinienem teraz trenować przy 1 cyklu z kreatyna? FBW czy dalej split ? Pomóżcie,z góry dzięki ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70kg [...]
Siemanko, w maju skonczylem cykl na ph sus500 + oxanavar. Podbil mi sus prolaktyne prawie o polowe w gore, granica gorna przekroczona. Objawow zadnych w zwiazku z podniesiona prolaktyna, tylko gino progesteronowe. mialem usg i wynik taki: Za prawa brodawka sutkowa zmiana lita, jednorodna, dobrze ograniczona, wielkosci 6x18x18 mm. Za lewa brodawka [...]
Witajcie Płeć : M Wiek : 17 Waga : 54 (bardzo szczupły) Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa potem rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1 cykl Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowy sprzęt Dieta : jest brakuje trochę kalorii Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane [...]
[...] mam dietę, dobry plan treningowy, w ostatnich dwóch latach stosowałem zazwyczaj monohydraty, hmb, aakg, hmbolon olimpu. Ogólnie wystarczały mi te monohydraty ale po ostatnim cyklu nie zaobserwowałem dużej poprawy jak to zwykle miało miejsce. Dlatego ostatnio kupiłem sobie 2 xpandy (te 925gramowe) na jeden cykl i tak się zastanawiam co by tu [...]
